Descubre el método que mejorará para siempre tu salud física y mental.
¿Qué incluye?
¿QUÉ ES EL PLAN BARROUS?
SOLUCIONES
Nuestro trabajo se centra en encontrar herramientas y darte conocimientos, así encontrarás la solución definitiva para transformar tu alimentación y tu relación con la comida.
SESIONES
A través de sesiones online seguiremos tu progreso y te ayudaré a que te encuentres mucho mejor.
Nuestros encuentros son a solas, y sirven para trabajar a fondo tu relación con la comida, tus conocimientos nutricionales y tu organización.
MENÚS
Menús 100% individualizados con recetas y lista de la compra. Descubre una forma fácil y deliciosa de comer saludable.
Sin kcal, sin tonterías.
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DE LA MANO
El plan Barrous siempre es un servicio de acompañamiento completo. Desde el inicio sostendré tu mano y no la soltaré hasta que tu te sientas preparada para ello.
Estamos a tu disposición para progresar juntas.
¿ES PARA TI?
DESCONTROL
Cada día se hace cuesta arriba, acabas improvisando y comes cualquier cosa.
Sientes que pasas mucho tiempo en la compra y en la cocina porque no te organizas.
¡Aprende a organizarte!
HINCHAZÓN
Según va pasando el día te vas sintiendo más y más hinchada. No sabes si es lo que comes, si es lo que sientes... el caso es que tus digestiones son difíciles y toda tú no te sientes bien en tu cuerpo.
¡Deshincharte es posible!
ESTRÉS
Las emociones, las responsabilidades, la autoexigencia... Todo se hace cuesta arriba y parece que cada día te falta la energía.
Sin saber cómo, esto hace que a veces busques consuelo en la comida.
¡El hambre emocional se mejora!
AUTOESTIMA
No te gustas, no te sientes cómoda en tu cuerpo y has empezado a dejar de hacer planes por vergüenza y falta de confianza en ti misma.
La autoestima se ha convertido en un problema.
¡Trabaja tu autoestima para sentirte bien!
RESULTADOS
