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Quiero ayudarte a que mejores tu alimentación.

Reserva tu diagnóstico sin coste y podré contarte cuál es la fórmula definitiva para que por fin empieces a encontrarte mejor.

Descubre el método que mejorará para siempre tu salud física y mental.

¿Qué incluye?

¿QUÉ ES EL PLAN BARROUS?

SOLUCIONES

Nuestro trabajo se centra en encontrar herramientas y darte conocimientos, así encontrarás la solución definitiva para transformar tu alimentación y tu relación con la comida.

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SESIONES

A través de sesiones online seguiremos tu progreso y te ayudaré a que te encuentres mucho mejor.

Nuestros encuentros son a solas, y sirven para trabajar a fondo tu relación con la comida, tus conocimientos nutricionales y tu organización.

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MENÚS 

Menús 100% individualizados con recetas y lista de la compra. Descubre una forma fácil y deliciosa de comer saludable.

Sin kcal, sin tonterías.

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Descarga tu menú gratis

DE LA MANO

El plan Barrous siempre es un servicio de acompañamiento completo. Desde el inicio sostendré tu mano y no la soltaré hasta que tu te sientas preparada para ello.

Estamos a tu disposición para progresar juntas.

Image by Priscilla Du Preez

¿ES PARA TI?

DESCONTROL

Cada día se hace cuesta arriba, acabas improvisando y comes cualquier cosa.

Sientes que pasas mucho tiempo en la compra y en la cocina porque no te organizas.

¡Aprende a organizarte!

HINCHAZÓN

Según va pasando el día te vas sintiendo más y más hinchada. No sabes si es lo que comes, si es lo que sientes... el caso es que tus digestiones son difíciles y toda tú no te sientes bien en tu cuerpo.

¡Deshincharte es posible!

ESTRÉS

Las emociones, las responsabilidades, la autoexigencia... Todo se hace cuesta arriba y parece que cada día te falta la energía.

Sin saber cómo, esto hace que a veces busques consuelo en la comida.

¡El hambre emocional se mejora!

AUTOESTIMA

No te gustas, no te sientes cómoda en tu cuerpo y has empezado a dejar de hacer planes por vergüenza y falta de confianza en ti misma. 

La autoestima se ha convertido en un problema.

¡Trabaja tu autoestima para sentirte bien! 

RESULTADOS