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¿CÓMO SON LAS SESIONES EN GRUPO?

1.

ONLINE

Mis sesiones en grupo son online para facilitar el acceso a todo el mundo.

3.

FORMACIÓN

La primera parte de la sesión en grupo (50' aprox) contiene formación, una presentación específica según la temática que iré explicando a lo largo de la sesión.

5.

CHAT EN VIVO

Si no quieres hablar en público no pasa nada, puedes dejar tus dudas por escrito y las iremos contestando.

2.

PARA COMPARTIR

El objetivo es generar un espacio (virtual) donde compartir aprendizajes y experiencias.

4.

DUDAS

Después de la Formación,
media hora para dudas y compartir experiencias

6.

REGALO ASEGURADO

Todas mis sesiones en grupo van acompañadas de un recetario posterior con comidas vinculadas al tema visto.

SOBRE Mí

Soy Cristina Barroso, aunque mucha gente me conoce por mi apellido versionado: BARROUS.

Soy técnico en nutrición y coach nutricional, especializada en alimentación saludable y medicina integrativa.

Mi misión es ayudar a las personas a ser más felices a través de la comida y de una alimentación consciente.

 

Y eso me lleva a organizar estos talleres, donde juntas descubrimos el mejor camino para alcanzar ese cambio en nuestros hábitos que tanto tiempo llevamos buscando.

Porque en muchas ocasiones me he encontrado con ese gran obstáculo que es sentirse sola o incomprendida a la hora de afrontar un cambio, así que qué mejor que una charla entre personas que se entienden, respetan y no se juzgan.

Quiero que te sientas orgullosa de ti, que ames tu cuerpo y tengas un pleno bienestar emocional; por eso creo que no puedes perderte esta oportunidad de conocernos y descubrir que el amor propio empieza por cuidar y honrar nuestro cuerpo a través de la alimentación.

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