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    ¿QUÉ ES LA INFLAMACIÓN DE BAJO GRADO?
    cristinabarrous
    • 8 jun
    • 3 min.

    ¿QUÉ ES LA INFLAMACIÓN DE BAJO GRADO?

    Hoy me paso por aquí para contarte un término que se utiliza a veces en la PNI (psiconeuroinmunología - especialidad de la salud en la...
    124 visualizaciones0 comentarios
    4 ALIMENTOS QUE ACTIVAN TU ANSIEDAD
    cristinabarrous
    • 27 abr
    • 2 min.

    4 ALIMENTOS QUE ACTIVAN TU ANSIEDAD

    A menudo, cuando pensamos en la ansiedad, entendemos que es algo que se detona de fuera a dentro. Es decir, pensamos que consiste en que...
    127 visualizaciones0 comentarios
    ¿QUÉ AUMENTA TU HAMBRE EMOCIONAL?
    cristinabarrous
    • 6 abr
    • 2 min.

    ¿QUÉ AUMENTA TU HAMBRE EMOCIONAL?

    Sí, como lo lees, hay costumbres, hábitos, alimentos... que potencian tu hambre emocional. Si lo piensas, tiene sentido, ¿no? Si tu...
    96 visualizaciones0 comentarios
    3 RAZONES POR LAS QUE ESTÁS CANSADA
    cristinabarrous
    • 16 mar
    • 2 min.

    3 RAZONES POR LAS QUE ESTÁS CANSADA

    Cris, estoy agotada. Esto me lo encuentro día sí día también. ¿Qué me pasa? ¿Por qué estoy tan cansada? Ay, querida... tú ya lo sabes......
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    ALIMENTOS QUE PRODUCEN ANSIEDAD
    cristinabarrous
    • 26 ene
    • 3 min.

    ALIMENTOS QUE PRODUCEN ANSIEDAD

    ¿Sabías que hay alimentos que pueden colaborar en tu sensación de estrés diario? Llegas a casa, estás agotada y... ¡trampa! abres el...
    100 visualizaciones0 comentarios
    ¿QUÉ DETONA TU HAMBRE EMOCIONAL?
    cristinabarrous
    • 19 ene
    • 2 min.

    ¿QUÉ DETONA TU HAMBRE EMOCIONAL?

    Cuando aprendemos a diferenciar entre hambre fisiológico y hambre emocional, arrojamos un poco de luz sobre nuestra relación con la...
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    LA CURVA DEL ESTRÉS
    cristinabarrous
    • 12 ene
    • 2 min.

    LA CURVA DEL ESTRÉS

    El estrés no tiene por qué ser algo malo, lo importante es entender cómo se comporta y cuándo empieza a ser un riesgo para nuestra salud....
    61 visualizaciones0 comentarios
    5 ALTERNATIVAS PARA TU HAMBRE EMOCIONAL
    cristinabarrous
    • 13 oct 2021
    • 2 min.

    5 ALTERNATIVAS PARA TU HAMBRE EMOCIONAL

    ¿Comes cuando estás estresada? Tengo una buena noticia: es perfectamente NORMAL. Si quieres aprender más sobre esto, te animo a que veas...
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    ¿POR QUÉ COMO CUANDO ESTOY ESTRESADA?
    cristinabarrous
    • 19 may 2021
    • 2 min.

    ¿POR QUÉ COMO CUANDO ESTOY ESTRESADA?

    Llego a casa, abro la nevera, y como literalmente lo primero que pillo. ¿Por qué me pasa esto? ¿Por qué siento que no puedo controlarlo?...
    52 visualizaciones0 comentarios
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