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cristinabarrous22 dic 20212 min.3 alimentos que empeoran tu rigidez metabólicaAntes de nada, si no sabes lo que es la rigidez metabólica, tienes que ver este vídeo Y si te quedas con ganas de más, entonces te...
cristinabarrous15 dic 20212 min.MEJORA TU DIGESTIÓN estas navidadesAy, las navidades, cuánta intensidad. Sólo de pensar en estas fiestas me entusiasmo y me agoto a partes iguales, no sé si soy la única,...
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cristinabarrous8 sept 20212 min.HIDRATOS COMPLEJOS VS HIDRATOS SIMPLESComo ya te he explicado varias veces, no todos los hidratos son iguales. Nos han metido a "todos" en la misma saca con el objetivo de...
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cristinabarrous14 jul 20213 min.3 comidas que te inflamanVivimos en una sociedad que padece una baja inflamación intestinal generalizada. Sí, somos una población tan desconectada de nuestro...