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4 CLAVES PARA INCORPORAR HÁBITOS
Empieza un año esperanzador, en el que después del 2020 y 2021, tenemos muchas esperanzas puestas. Hoy quiero animarte a poner esperanzas...
cristinabarrous
5 ene 20222 Min. de lectura
113 visualizaciones
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MEJORA TU DIGESTIÓN estas navidades
Ay, las navidades, cuánta intensidad. Sólo de pensar en estas fiestas me entusiasmo y me agoto a partes iguales, no sé si soy la única,...
cristinabarrous
15 dic 20212 Min. de lectura
91 visualizaciones
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4 claves sobre culpa y alimentación
Querida tú, que me lees, me sigues, me acompañas en este camino del acompañar a otras personas a mejorar sus hábitos alimentarios. Hace...
cristinabarrous
20 oct 20211 Min. de lectura
77 visualizaciones
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¿SON LAS BEBIDAS VEGETALES UN BUEN SUSTITUTO DE LA LECHE ANIMAL?
Hoy me pillas de mala uva; y pensarás "pues entonces por qué escribes te post...?". Primero porque esta también soy yo, no estoy siempre...
cristinabarrous
18 ago 20214 Min. de lectura
193 visualizaciones
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4 alimentos prebióticos que no pueden faltar
Bueno, bueno, pues parece que este mes de agosto viene fuerte con el tema de la microbiota. Si es un asunto que te interesa, te...
cristinabarrous
4 ago 20212 Min. de lectura
168 visualizaciones
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RECETA ANTIINFLAMATORIA
Parece que ahora en verano nos preocupamos más por la inflamación que en otros momentos del año. No hay que olvidar que la inflamación es...
cristinabarrous
21 jul 20211 Min. de lectura
359 visualizaciones
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TRUCOS PARA CAMBIAR TUS HÁBITOS ALIMENTARIOS
¡Hola! Hoy quería hablarte de cuál es la mejor manera de hacer una transición de hábitos alimentarios. He pensado que estaría bien si te...
cristinabarrous
21 dic 20203 Min. de lectura
126 visualizaciones
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PAN DE FRUTOS SECOS Y SEMILLAS
Cuando descubrí esta receta rápidamente quise probarla, porque sospeché que detrás habría un gran éxito. Me encanta la combinación de...
cristinabarrous
16 nov 20201 Min. de lectura
169 visualizaciones
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PIZZA DE COLIFLOR
La coliflor es una verdura muy nutritiva, con muchos minerales y muy versátil. Tradicionalmente se toma hervida o con bechamel, pero se...
cristinabarrous
6 nov 20201 Min. de lectura
93 visualizaciones
0 comentarios


ENSALADA DE ESPINACAS CON CHERRIES ASADOS
Ensalada equilibrada de espinacas con cherries asados
cristinabarrous
28 oct 20201 Min. de lectura
69 visualizaciones
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RATATOUILLE
Descubre la versión más saludable de esta receta tradicional francesa
cristinabarrous
15 oct 20201 Min. de lectura
90 visualizaciones
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3 alimentos que debes hacer desaparecer... ¡ya!
Hoy te comparto los grupos de alimentos más dañinos para nuestro organismo y que deberían desaparecer ya mismo de tu casa.
cristinabarrous
13 oct 20204 Min. de lectura
97 visualizaciones
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GREEN BUDHA BOWL
Os presento mi versión del budha bowl, un plato monocromático precioso y lleno de energía y nutrientes.
cristinabarrous
28 sept 20201 Min. de lectura
42 visualizaciones
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MUFFINS VEGGIE DE ARÁNDANOSY PISTACHOS
Muffins healthy de arándanos y pistachos súper ricos perfectos para empezar el día con energía y comiendo bien.
cristinabarrous
22 sept 20202 Min. de lectura
58 visualizaciones
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