4 CLAVES PARA INCORPORAR HÁBITOS
Empieza un año esperanzador, en el que después del 2020 y 2021, tenemos muchas esperanzas puestas. Hoy quiero animarte a poner esperanzas...
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cristinabarrous
- 15 dic 2021
- 2 min.
MEJORA TU DIGESTIÓN estas navidades
Ay, las navidades, cuánta intensidad. Sólo de pensar en estas fiestas me entusiasmo y me agoto a partes iguales, no sé si soy la única,...
73 visualizaciones0 comentarios
cristinabarrous
- 20 oct 2021
- 1 min.
4 claves sobre culpa y alimentación
Querida tú, que me lees, me sigues, me acompañas en este camino del acompañar a otras personas a mejorar sus hábitos alimentarios. Hace...
70 visualizaciones0 comentarios
cristinabarrous
- 18 ago 2021
- 4 min.
¿SON LAS BEBIDAS VEGETALES UN BUEN SUSTITUTO DE LA LECHE ANIMAL?
Hoy me pillas de mala uva; y pensarás "pues entonces por qué escribes te post...?". Primero porque esta también soy yo, no estoy siempre...
125 visualizaciones0 comentarios
cristinabarrous
- 4 ago 2021
- 2 min.
4 alimentos prebióticos que no pueden faltar
Bueno, bueno, pues parece que este mes de agosto viene fuerte con el tema de la microbiota. Si es un asunto que te interesa, te...
147 visualizaciones0 comentarios
cristinabarrous
- 21 jul 2021
- 1 min.
RECETA ANTIINFLAMATORIA
Parece que ahora en verano nos preocupamos más por la inflamación que en otros momentos del año. No hay que olvidar que la inflamación es...
186 visualizaciones0 comentarios
cristinabarrous
- 21 dic 2020
- 3 min.
TRUCOS PARA CAMBIAR TUS HÁBITOS ALIMENTARIOS
¡Hola! Hoy quería hablarte de cuál es la mejor manera de hacer una transición de hábitos alimentarios. He pensado que estaría bien si te...
110 visualizaciones0 comentarios
cristinabarrous
- 16 nov 2020
- 1 min.
PAN DE FRUTOS SECOS Y SEMILLAS
Cuando descubrí esta receta rápidamente quise probarla, porque sospeché que detrás habría un gran éxito. Me encanta la combinación de...
130 visualizaciones0 comentarios
cristinabarrous
- 6 nov 2020
- 1 min.
PIZZA DE COLIFLOR
La coliflor es una verdura muy nutritiva, con muchos minerales y muy versátil. Tradicionalmente se toma hervida o con bechamel, pero se...
72 visualizaciones0 comentarios
cristinabarrous
- 28 oct 2020
- 1 min.
ENSALADA DE ESPINACAS CON CHERRIES ASADOS
Ensalada equilibrada de espinacas con cherries asados
54 visualizaciones0 comentarios
cristinabarrous
- 15 oct 2020
- 1 min.
RATATOUILLE
Descubre la versión más saludable de esta receta tradicional francesa
83 visualizaciones0 comentarios
cristinabarrous
- 13 oct 2020
- 4 min.
3 alimentos que debes hacer desaparecer... ¡ya!
Hoy te comparto los grupos de alimentos más dañinos para nuestro organismo y que deberían desaparecer ya mismo de tu casa.
92 visualizaciones0 comentarios
cristinabarrous
- 28 sept 2020
- 1 min.
GREEN BUDHA BOWL
Os presento mi versión del budha bowl, un plato monocromático precioso y lleno de energía y nutrientes.
38 visualizaciones0 comentarios
cristinabarrous
- 22 sept 2020
- 2 min.
MUFFINS VEGGIE DE ARÁNDANOSY PISTACHOS
Muffins healthy de arándanos y pistachos súper ricos perfectos para empezar el día con energía y comiendo bien.
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