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NUTRICIÓN SANA, CONSCIENTE Y DELICIOSA

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    4 CLAVES PARA INCORPORAR HÁBITOS
    cristinabarrous
    • 5 ene
    • 2 min.

    4 CLAVES PARA INCORPORAR HÁBITOS

    Empieza un año esperanzador, en el que después del 2020 y 2021, tenemos muchas esperanzas puestas. Hoy quiero animarte a poner esperanzas...
    83 visualizaciones0 comentarios
    MEJORA TU DIGESTIÓN estas navidades
    cristinabarrous
    • 15 dic 2021
    • 2 min.

    MEJORA TU DIGESTIÓN estas navidades

    Ay, las navidades, cuánta intensidad. Sólo de pensar en estas fiestas me entusiasmo y me agoto a partes iguales, no sé si soy la única,...
    68 visualizaciones0 comentarios
    4 claves sobre culpa y alimentación
    cristinabarrous
    • 20 oct 2021
    • 1 min.

    4 claves sobre culpa y alimentación

    Querida tú, que me lees, me sigues, me acompañas en este camino del acompañar a otras personas a mejorar sus hábitos alimentarios. Hace...
    58 visualizaciones0 comentarios
    ¿SON LAS BEBIDAS VEGETALES UN BUEN SUSTITUTO DE LA LECHE ANIMAL?
    cristinabarrous
    • 18 ago 2021
    • 4 min.

    ¿SON LAS BEBIDAS VEGETALES UN BUEN SUSTITUTO DE LA LECHE ANIMAL?

    Hoy me pillas de mala uva; y pensarás "pues entonces por qué escribes te post...?". Primero porque esta también soy yo, no estoy siempre...
    97 visualizaciones0 comentarios
    4 alimentos prebióticos que no pueden faltar
    cristinabarrous
    • 4 ago 2021
    • 2 min.

    4 alimentos prebióticos que no pueden faltar

    Bueno, bueno, pues parece que este mes de agosto viene fuerte con el tema de la microbiota. Si es un asunto que te interesa, te...
    134 visualizaciones0 comentarios
    RECETA ANTIINFLAMATORIA
    cristinabarrous
    • 21 jul 2021
    • 1 min.

    RECETA ANTIINFLAMATORIA

    Parece que ahora en verano nos preocupamos más por la inflamación que en otros momentos del año. No hay que olvidar que la inflamación es...
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    TRUCOS PARA CAMBIAR TUS HÁBITOS ALIMENTARIOS
    cristinabarrous
    • 21 dic 2020
    • 3 min.

    TRUCOS PARA CAMBIAR TUS HÁBITOS ALIMENTARIOS

    ¡Hola! Hoy quería hablarte de cuál es la mejor manera de hacer una transición de hábitos alimentarios. He pensado que estaría bien si te...
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    PAN DE FRUTOS SECOS Y SEMILLAS
    cristinabarrous
    • 16 nov 2020
    • 1 min.

    PAN DE FRUTOS SECOS Y SEMILLAS

    Cuando descubrí esta receta rápidamente quise probarla, porque sospeché que detrás habría un gran éxito. Me encanta la combinación de...
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    PIZZA DE COLIFLOR
    cristinabarrous
    • 6 nov 2020
    • 1 min.

    PIZZA DE COLIFLOR

    La coliflor es una verdura muy nutritiva, con muchos minerales y muy versátil. Tradicionalmente se toma hervida o con bechamel, pero se...
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    ENSALADA DE ESPINACAS CON CHERRIES ASADOS
    cristinabarrous
    • 28 oct 2020
    • 1 min.

    ENSALADA DE ESPINACAS CON CHERRIES ASADOS

    Ensalada equilibrada de espinacas con cherries asados
    49 visualizaciones0 comentarios
    RATATOUILLE
    cristinabarrous
    • 15 oct 2020
    • 1 min.

    RATATOUILLE

    Descubre la versión más saludable de esta receta tradicional francesa
    81 visualizaciones0 comentarios
    3 alimentos que debes hacer desaparecer... ¡ya!
    cristinabarrous
    • 13 oct 2020
    • 4 min.

    3 alimentos que debes hacer desaparecer... ¡ya!

    Hoy te comparto los grupos de alimentos más dañinos para nuestro organismo y que deberían desaparecer ya mismo de tu casa.
    86 visualizaciones0 comentarios
    GREEN BUDHA BOWL
    cristinabarrous
    • 28 sept 2020
    • 1 min.

    GREEN BUDHA BOWL

    Os presento mi versión del budha bowl, un plato monocromático precioso y lleno de energía y nutrientes.
    38 visualizaciones0 comentarios
    MUFFINS VEGGIE DE ARÁNDANOSY PISTACHOS
    cristinabarrous
    • 22 sept 2020
    • 2 min.

    MUFFINS VEGGIE DE ARÁNDANOSY PISTACHOS

    Muffins healthy de arándanos y pistachos súper ricos perfectos para empezar el día con energía y comiendo bien.
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